同安区老年大学陈火林老师进岛讲课 来源:同安区 作者:许金龙 时间:2019年07月12日 08:13

  近日,同安区老年大学“中医养生班”陈火林老师受厦门市樊登年轮学堂邀请,到厦门市筼筜街道照料中心,为老年朋友讲授健康知识。正值盛夏,陈老师教大家夏季养生之道:要多补充水分,饮食要清淡,空调病的预防以及要注重做些养心运动等,并针对老年朋友颈肩腰腿疼常见问题,现场教他们如何自我防护,老年朋友们用心听着并记下笔记。他们看着、动着、笑着……仿佛又回到学生时代,整个课堂生动活泼,笑声不断!老年朋友在轻松愉快的氛围下学到了养生的本领,大家都赞不绝口!下课后还舍不得回家,紧紧围到陈老师身边,讨教问题,收获满满,并期待着陈老师能够再次进岛讲课。



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